Questions fréquentes

Quelles différences y a t'il entre Psychologue, Psychiatre et psychothérapeute?

Lorsqu'on parle des "psys", le terme est vague, car il peut à la fois désigner le psychiatre, le psychologue ou le psychothérapeute, qui n'ont pas du tout les mêmes approches!

• Le psychologue est un professionnel des sciences humaines, diplômé d'Etat, son cursus se fait en faculté de psychologie, qui lui décerne son titre. Son approche est "humaine", il se centre sur la parole du patient pour donner le sens des expériences de la vie et sur l'histoire de son patient pour apaiser ses souffrances. Il ne donne pas de traitement médical.

• Le psychothérapeute est un professionnel de santé, qui a lui même effectué une thérapie, et qui utilise certaines "approches" pour amener le changement chez son patient (par exemple, la psychanalyse Freudienne, la psychologie Jungienne, l'hypnothérapie...). il doit avoir une autorisation d'exercer, délivrée par l'Agence Régionale de Santé.

• Le psychiatre, au contraire, est tout d'abord un médecin, qui effectue une spécialisation en psychopathologie, son approche est plus physiologique et médicale que psychologique. Il administre des traitements médicamenteux, et est remboursé par la sécurité sociale.

Je suis Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute.

Mon champs d'action est donc celui expliqué dans les deux premiers paragraphes ci-dessus.

Peut on faire une consultation unique?

Cela peut être une consultation unique, il peut s’agir du besoin d’un éclairage sur une situation que l’on rencontre à un moment donné de sa vie, un doute, un besoin de parler tout simplement. 

La consultation peut rester une parenthèse que l’on s’accorde pour faire le point, revivre et élaborer une étape de son parcours personnel ou professionnel.

Elle peut aussi être le point de départ d’un accompagnement psychologique.

Qu'est ce que l'accompagnement psychologique ?

Il démarre sur la demande du patient, et avec l’avis du psychologue.

Il peut se dérouler sur quelques séances, où bien se prolonger sur quelques mois ou quelques années.

Le patient et le psychologue s’entendent sur les objectifs à poursuivre.

L’accompagnement peut s’arrêter à tout moment si le patient en formule le souhait.

Comment se passe la première séance? 

La première séance, essentielle pour la suite, est d’abord axée sur la détermination de ce que le patient désire précisément, car c’est évidemment la base du travail à venir.

La séance type n’existe pas.

Chaque personne vient avec sa propre personnalité, ses croyances, ses valeurs et le praticien s’adapte afin que la séance soit la plus adaptée et efficace. 

Comment savoir si on est motivé ?

– tout d'abord, être prêt à accepter que cette méthode vous permette effectivement de changer et d’aller mieux 

– être prêt à suivre le nombre de séances nécessaires pour arriver au but 

– être prêt à faire les efforts nécessaires en dehors des séances pour changer 

– être prêt à faire chez soi, en temps et en heure, des petits exercices ou quelques tâches contribuant au progrès la démarche, si le praticien le demande.

Quelles méthodes sont utilisées?

Selon les besoins, il peut s'agir d'entretiens et d'échanges verbaux, d'exercices pendant la séance ou entre deux séances, de propositions autour des différentes techniques que je maîtrise ( questionnement stratégique systémique, PNL, Analyse Transactionnelle, rêve éveillé ou hypnose, travail d'écriture ou de création manuelle, techniques de respirations ou de conscience corporelle, lectures, auto-hypnose...).

Chaque "technique" utilisée est toujours présentée et expliquée au patient, de façon à ce qu'il n'y ait pas de crainte ou d'incompréhension.